[讀書筆記] 少才是力量: 簡單高效6大原則
在現在這個時代裡,我們被太多的資訊、選擇及任務轟炸,
許多人都想在每天24小時的時間裡,完成更多的事,各種時間管理的方法層出不窮,
不過這本書卻是要大家簡化生活,作者要跟大家分享如何做更少的事,卻可以成就更多!
作者是zenhabits.net網站的創辦人,
在幾年裡,作者每次只專注一個目標,而不是一心多用,並且用這個方法完成了以下的目標,
並將過程記錄在部落格中:
1. 每天慢跑
2. 健康飲食
掌握這3個原則,打造出最適合自己的代辦清單系統
待辦清單要如何設計?這本書《一流工作者都在用的待辦清單》將任務清單應該具備的原則列舉出來,
並分析各種待辦清單系統的優缺點,讓讀者可以根據自己的情況,設計出最符合自己的待辦清單!
[讀書筆記] 遠距工作模式: 麥肯錫、IBM、英特爾、eBay都在用的職場工作術
為何要遠距工作?遠距工作有哪些好處?常見會遇到的問題有哪些?該如何解決,
不管是以雇主的角度還是以員工的角度,
在這本書《遠距工作模式》裡都有提及。
為何要遠距工作
遠距工作會帶來好處呢?以下從雇主或員工的角度來看待這個問題
遠離令人分心的辦公室環境
在辦公室中,可能會有各種分心的來源,容易被不斷地打擾,時間被切割成許多的碎片,
對於有些需要長時間不被打斷,才能進入狀況的任務,這樣的環境並不適合。
當然並不是說其他的地方就沒這問題,
[讀書筆記] 做自己的生命設計師
我的生活該要怎麼度過呢?找不到喜歡感到熱情的事怎麼辦?對未來的職涯感到迷茫,
想要一份我喜歡的、我所熱愛的、最好是有意義,可以改變的世界的工作,該怎麼去進行呢?
《做自己的生命設計師》這本書,就是來試著回答上述這些問題,
作者在史丹佛大學開設設計人生的課程,將設計思考的工具及心法,應用到你自己的人生當中,
讓我們開始學習如何做自己的生命設計師吧!
設計思考是什麼
設計就是要來解決問題,首先先來看看問題有哪些種類吧!
重力問題
我最近碰上了一個問題,
成功是什麼? 5本關於自我成長的推薦書單
人生感到迷惘嗎?找不到目標,或是無法堅持培養好習慣嗎?該如何在各方面取得實際進步?
這篇文章將推薦五本自我成長的書單,期望能幫助大家過上想過的生活。
動機: 到底是什麼在驅動、引導我們的行為?
有哪些力量驅動著我們每天的行為,做事情的動力到底來自何處,是獎賞或是處罰嗎?
利誘小孩子來引導他們做我們希望他做的行為是對的嗎?
[讀書筆記] 更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課
作者於2002年在哈佛大學開始講授 正向心理學,這門課主要探討的問題就是: 如何幫助自己和別人活得更快樂?
第一年只有8人選修,6人退選,第二年學生多達380人,第三度開課時,有855名學生註冊,成為哈佛選修人數最多的科目。
該如何解釋哈佛大學的學生對正向心理學的需求日益殷切的現象?大家對快樂學越來越感興趣?
是現代人越來越憂鬱嗎?(雖然事實上是如此[1])還是新的教育方式或生活型態的影響?
其實『快樂學』並不是現代的產物,從柏拉圖、
[讀書筆記] 原子習慣: 細微改變帶來巨大成就的實證法則
《原子習慣》
這本書收首先帶我們了解到習慣是什麼,它就是我們平常不太會去注意到,
卻是很大地影響我們人生的一件事,更清楚地認識了習慣及其重要之後,
作者將習慣拆解成四個階段,提出一個框架,好讓我們可以一步一步地培養好習慣、斷除壞習慣。
習慣是什麼
習慣佔據你人生的八、九成,試想一下每天醒來,躺在床上滑一下手機,
走去浴室刷牙洗臉,要不要吃早餐,早餐要吃什麼,通勤去上班的路上在做什麼,
工作時如何面對同事,面對事情是如何處理,
[讀書筆記] 用對能量,你就不會累
原文書名為《The Power of Full Engagement》,
作者提出能量管理的概念,幫助我們找回對生活與工作的熱情和意義!
簡介
我們生活在步調緊湊的數位時代,資訊、訊息、工作緊接而來,很多人致力學習時間管理,
試著把每一分一秒塞得滿滿,卻忘了我們不是機器人,是精力及能量有限的人類。試想一下我們有沒有下面的情況:
* 你參加一個四小時的緊湊會議,但到了最後兩小時,
[讀書筆記] 一週工作4小時: 擺脫朝九晚五的窮忙生活,晉身「新富族」!
新富族是什麼? 如何跳脫朝九晚五的社會框架、拒當社畜,發掘更多新的生活型態的可能性,
除了FIRE族提早退休的選項外,還有哪些選項? 實現有錢有閒的夢想生活吧!