我的生活該要怎麼度過呢？找不到喜歡感到熱情的事怎麼辦？對未來的職涯感到迷茫， 想要一份我喜歡的、我所熱愛的、最好是有意義，可以改變的世界的工作，該怎麼去進行呢？
《做自己的生命設計師》這本書，就是來試著回答上述這些問題， 作者在史丹佛大學開設設計人生的課程，將設計思考的工具及心法，應用到你自己的人生當中， 讓我們開始學習如何做自己的生命設計師吧！
設計思考是什麼
設計就是要來解決問題，首先先來看看問題有哪些種類吧！
重力問題
我最近碰上了一個問題，每每我在騎腳踏車爬坡的時候，那個重力！對就是那個重力！ 都會死死地把我往下拉，害我要花好大力氣才能登頂，該怎麼辦呢～
聽到這樣的問題，大家可能會覺得這人腦子有洞，怎麼會拘泥於這種問題呢？但事實上， 這種情況在現實生活中，卻可能是可見的，我們可以看看以下幾個例子：
- 在我的文化中，以詩人作為職業賺不了錢，我該怎麼辦呢？
- 我想回學校讀書當醫生，但那要再花我5-7年的時間，等到可以開始當醫生時，我都40歲了，怎麼辦？
以上稱為重力問題，因為是無法行動的問題，無法行動的問題就不是問題， 是一個context、一個場景，一個人生的現實面，我們無法或者是非常難去改變它， 必須接受它！並且別在這種問題上耗費太多的時間，大家可以思考一下， 自己有沒有被某種程度的重力問題所困住了呢？
工程問題 vs. 設計問題
工程問題是一個封閉的問題，有明確的目標，比如說如何使一座橋樑可以承重1000輛車子， 如何讓筆電螢幕轉軸可以轉10000萬不會壞。
而設計問題更加開放，事先對於解法別沒有任何的想像跟預設，例如如何使Mac筆電不用搭配滑鼠使用， 如何設計一台車，超級美，大家看了會想擁有
遊戲也有這樣類似的分類概念，封閉遊戲及開放遊戲，封閉的遊戲像是圍棋、籃球比賽、各種競技運動等等， 都是在一定的規則下，追求一個明確的目標；而開放遊戲像是Minecraft、伴家家酒等等，想怎麼玩就怎麼玩， 沒有一定對錯輸贏。
人生這個遊戲，就是一個開放式的遊戲，並沒有一個明確的目標，所以各種人生的結果都沒有對錯，也沒有好壞， 只怕你沒有去活出來！設計思考所針對的問題，就是這種開放問題。
設計思考的心態
好奇心: 像個寶寶一樣，帶著好齊心看世界，生活變成一種探索，充滿了各種可能性。
行動導向: 如果想知道自己想做什麼，坐在椅子上想破頭也沒用，去做就對了！多方嘗試， 打造原型，試著找出可以解決問題的方案。
重擬問題: 確認自己在解決的問題，是真的該解決的問題
一切都是過程: 別執著於目標，專注過程，隨機應變，可以放掉一開始的點子， 也可以放掉還不錯的點子，別害怕失敗，有時搞砸了，反而會發明出意想不到的驚人設計。
通力合作: 幾乎所以偉大的創作及產品，都是集眾人之力打造出來的
設計人生的步驟
知道了我們該專注的問題種類、人生的本質，以及設計思考該擁有的心態之後， 接下來來看看具體一點的步驟可以怎麼做吧！
衡量現況
在我們朝向任何目標方現前進之前，首先我們得要知道自己在哪？ 作者將人生分成四個面向，分別是健康、工作、娛樂、愛， 我們可以用幾句話描述這幾個領域的狀態並評分，為每個方面評分， 0-10分的話會給幾分，一張圖即能看出哪些方面OK，哪些不OK。
以下是作者自己在工作的方面的描述:
我在史丹佛大學任教，另外還從事私人顧問工作。我主持做自己的生命設計師工作坊， 並擔任社會則任新創公司VOZ的董事，我覺得工作方面的分數為9分!
一張圖可以提供判斷，只有自己知道，目前哪些地方OK與不OK， 在做完後面的練習、打造原型跟實驗的過程，會不斷地回頭評估衡量， 問自己幾個問題: 自己滿意目前四個領域的指標嗎？哪些地方需要採取行動？ 找到了棘手問題嗎？它是不是重力問題？，總結來說，這個練習的目的就是要回答一個問題:
最近過得如何？
確定方向
在茫茫人生的旅途中，知道了自己在哪裡之後，接下來就是要知道前進的方向了。 你有辦法回答: 最近有什麼目標？我在做什麼？一切有什麼目的？意義是什麼？ 這類的問題嗎？
如果不行的話，那該要怎麼做，才能讓自己的人生方向稍微清楚一些呢？
工作觀
首先要回答你的工作觀是什麼？不是你想做什麼樣的工作，而是你為什麼要工作？ 如果不知道怎麼下手，可以從以下幾個問題切入：
- 什麼是好工作?
- 工作跟個人、他人、社會有什麼關聯？
- 工作跟金錢的關係是什麼？
- 經歷、成長跟成就感跟工作的關聯呢？
就算答案只是為了討生活、賺錢，這樣也沒有錯，在遠古時代，我們的祖先務農種田、打獵採集， 就也只是為了填飽肚子，可以生存下去而已。只不過在現在的時代裡，工作越來越多樣多元， 也佔據了我們人生中大部分的時間，如果他是一件你覺得好玩的事，或者是有意義的事！ 那不是更棒嗎～
人生觀
人生觀就是問: 人生的意義跟目的是什麼？真是個大哉問， 或許我們可以把問題簡化為哪些價值觀對你來說重要的， 體驗、成長、滿足、名利、個人成就、與家人、社區、世界的關係等等等…
大家可以google: list of values，就能看到洋洋灑灑的一堆，Loyalty、Spirituality、 Humility、Compassion、Honesty、Kindness、Integrity、Selflessness…
從中挑選一些你覺得重要的，作為你的人生信條，而這些價值觀也不是固定不變的， 或許在你經歷你的人生過程中，每個階段所重視的會不一樣，也隨著經驗越多， 會越來越清楚自己真正想要追求的是什麼？
所做所為跟人生觀有無一致
常常工作觀、人生觀與所作所為的不一致，就是造成我們不快樂的原因， 比如說你是位非常重視環保、永續環境發展的人，結果你卻在一家塑化企業上班！
清楚了工作觀及人生觀之後，算是稍微比較知道人生該往哪個方向前進了， 不過也就是大概的方向而已，具體的路有千千百百條，該走哪條路呢？讓我們繼續探索下去吧！
發想點子
該如何想出一些生活上或工作上可以嘗試的點子呢～
從現在及過去生活中找
- 記錄生活: 留心觀察生活中的每個事件 從中找出進入心流的時候，心流是什麼呢？就是一種全心投入的狀態， 注意不到周遭的事，以及會忘記時間的流逝[1]
- 觀察過去的經驗: 如果現在的生活真的沒什麼是你喜歡的，那可以回想過去的經驗中， 哪段時光是你覺得最棒的
卡住了怎麼辦
有可能你覺得你的人生就很無趣，無法現在或過去找出可能喜歡的事， 那就來瘋狂亂想吧～首先不要批判自己想到的任何點子，扼殺創意，先得出大量的點子再說！
必須先想出可能會喜歡什麼，才能知道真正會喜歡什麼
心智圖發想
利用心智圖，以一個詞彙為中心，想出三四個與之有關的詞彙，再對每個新詞彙重複進行一樣的動作， 得到三四層的字詞聯想，給自己一個時間限制快速做完，避免大腦的審查機制，以下是G先生做的練習:
最後，從最外層的字詞中挑選幾個組合起來，組成兩個可能的點子，從下面心智圖中， 或許G先生可以兼職帶領探索營隊，服務喜愛戶外活動的孩子？那不如在海灘上辦個海盜營隊。 或是調職到有海灘的分店！
打造原型
有了方向跟計畫之後，接下來就是要要去實行了，那該怎麼去做呢？並不是一頭熱， 拋頭顱灑熱血，一股作氣地All-in下去，如果這樣做的話，會有什麼缺點呢?
比如說你想開咖啡廳，就直接租下店面、裝潢、買下設備、雇人、宣傳然後開始營業， 這樣可能會非常危險。能不能盈利生存下次是一回事，說不定做了幾個月之後你會發現， 其實你喜歡的是好喝的咖啡本身，或者是美美的咖啡廳裝潢， 但對於經營一間咖啡廳所要做的其他瑣事都感到非常厭煩，或許專心於製作咖啡當個咖啡師更適合， 或者是根本是想當室內設計師🤔
原型(prototyping)
那該怎麼做呢？就是要打造原型，原型是什麼呢？原型是一個小型的、實驗性質的產品， 用來驗證想法或釐清需求，而在人生的道路上，原型就可以驗證自己的點子可不可行， 釐清到底是不是自己想要的需求，fail fast and fail forward。
有哪些方法？
產品的原型，就是用小小的成本來打造，而人生想法的原型該要怎麼去進行呢？有以下幾種方法可以參考:
原型訪談: 在真正要做一件事之後，可以先跟已經在做那件的事的人聊聊，通過其他人的經驗及視角， 或許會得到一些新的想法，並且更加清楚現實的情況是不是跟自己幻想的一樣， 免得是自己腦補太多😂
原型體驗: 除了對話，再來就是身體力行，或許可以請朋友帶你體驗她上班一天的生活， 或著是無償提供自己的勞力一週，參與某些專案，或者是去實習三個月。
在一開始開咖啡廳的例子中，可能可以先去咖啡廳打工看看，做做看各個面向的工作， 來確認自己是否真的喜歡那件事情。
腦力激盪: 有時有了長期計畫，卻想不出點子方法或原型來試試，可以腦力激盪來想想。找一群人3-6個， 如果可以是一起做奧德賽計畫的夥伴更好
結論
好的人生不是用想的想出來的，也不是找出來的，並不會有個工作或是人生在那邊等著你去找到他， 找到之後，就像童話故事書裡的王子公主，在一起之後就從此幸福美滿。
也不用執著於《靈魂急轉彎》裡的Spark，覺得人生一定有那個一個使命，最適合你的事物在那等著你， 你一定要先知道那是什麼，才有辦法過人生。
人生有無限種可能，沒有任何一種好過另外一種，首先知道自己的工作觀及人生觀，決定了方向， 接著發想出各種可能、做出計畫，最後也是最重要的一步，就是真正地去做他！ 在做的過程中，邊做邊修正，更加地了解自己。期許大家都能活出豐盛的人生～～🎉
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