因為開啟了全遠端工作模式的關係，不是在環遊世界工作，就是在家工作。退掉了台北租屋處回到老家之後， 有了改造房間的念頭，這篇文章要簡單分享改造房間中關於工作區域的部分！(文後有購物清單唷)
久坐怎麼辦？
身為軟體工程師，需要長時間久坐，如果姿勢又不良，蠻容易造成腰部下背部的不適， 這邊先簡單地給大家一個關鍵字: 下交叉症候群。
那該怎麼辦呢？就是要時常起來動一動～ 為了讓自己不要忘記時常站起來一下，我是用以下幾個方法:
- 裝水的杯子不要太大，才需要常起身去裝水喝。
- 多喝水才要常常去上廁所。
- 番茄鐘工作法: 專注一段時間之後要休息。
- 站坐交替工作！
站坐交替工作！
今天要討論的就是以上第四點，站坐交替，當時我第一個想法是買一張升降桌，但後來想想， 決定使用另一個方法，簡單省錢，就是買兩張桌子！
主要原因就是我工作需求就只有一台筆電的關係，所以可以非常容易地變換工作位置，加上錢錢賺得不夠多， 所以想省一下囉～
升降桌
優點: 高度可以任意調整，依照每個人的身高，座椅的高度，調到最適合的高度。
缺點: 價格較高，IKEA最便宜的大約落在6000左右，一般市面上的約12000上下。
高腳桌搭配一般桌子
優點: 便宜～
缺點: 高度設定就是兩種！另外如果你工作會需要用到一堆東西，無法在兩張桌子間搬來搬去的話也較不適用， 另外對空間的需求也會較高。
購物清單
| 購買項目 | 價格 |
|---|---|
| 高腳吧檯桌 | 1796 |
| IKEA組合書桌: LAGKAPTEN/ADILS | 1399 |
| total | 3195 |
總結
沒有最好的，只有最適合自己的，大家根據自己的情況來做選擇，如果錢不是你考慮的點的話，那就直接買升降桌吧！😂
對這次改造過程其他部分有興趣的朋友們，可以看之前分別寫的文章:
如果想更即時的看到改造過程的，也歡迎追蹤我的Instagram: mumu.life.lab。希望以上的內容對你有幫助！掰掰～👋
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