[讀書筆記] 原子習慣: 細微改變帶來巨大成就的實證法則
《原子習慣》
這本書收首先帶我們了解到習慣是什麼，它就是我們平常不太會去注意到，
卻是很大地影響我們人生的一件事，更清楚地認識了習慣及其重要之後，
作者將習慣拆解成四個階段，提出一個框架，好讓我們可以一步一步地培養好習慣、斷除壞習慣。
習慣是什麼
習慣佔據你人生的八、九成，試想一下每天醒來，躺在床上滑一下手機，
走去浴室刷牙洗臉，要不要吃早餐，早餐要吃什麼，通勤去上班的路上在做什麼，
工作時如何面對同事，面對事情是如何處理，
[讀書筆記] 用對能量，你就不會累
原文書名為《The Power of Full Engagement》，
作者提出能量管理的概念，幫助我們找回對生活與工作的熱情和意義！
簡介
我們生活在步調緊湊的數位時代，資訊、訊息、工作緊接而來，很多人致力學習時間管理，
試著把每一分一秒塞得滿滿，卻忘了我們不是機器人，是精力及能量有限的人類。試想一下我們有沒有下面的情況:
* 你參加一個四小時的緊湊會議，但到了最後兩小時，
懶人早餐: 15分鐘，高纖高蛋白低碳水
想少吃些外食的精緻碳水，於是乎開始研究自己下廚，在《原子習慣》
裡有說到，想要開始培養一個新習慣時，
要讓他容易去做，不會太麻煩，目標小一點，好容易踏出第一步並且持之以恆。
所以我開始下廚的重點是簡單、方便、懶人，
而不會是美味(可能是個人廚藝問題)、便宜，
並且先只從早餐開始做起，今天就簡單分享一下我做了些什麼吧！
食材選擇
就是以最方便的為主！
[讀書筆記] 習慣致富 人生實踐版
簡介
這本書的第一章到第十六章，作者講述了兩對夫婦的故事，從交往、訂婚、結婚、蜜月，講到租房、買房、小孩教育、生活中的各個面向，
看他們在面對所有財務決策時，如何做不同的選擇，而這些習慣，經過了時間了累積，到最後產生了巨大的差別！
透過故事，像是看小說一樣，更容易地會去感受到那些習慣的重要，那對底是哪些習慣呢～
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