不寫程式也能用 AI 自動化:Claude Cowork 實戰課

用 Claude Cowork 打造你的 AI 數位同事,不寫程式也能自動化工作流程。適合中小企業老闆、自由工作者、電商賣家。

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你有沒有算過,每天花多少時間在「不是你該做,但只有你能做」的事情上?

整理客戶丟來的一堆文件、寫第 87 封差不多的報價回覆、從 A 系統複製資料貼到 B 系統、每週手動整理一次報表⋯⋯這些事不難,但就是吃時間。而且最煩的是——它們每天都會回來找你

你可能想過:「AI 不是很厲害嗎?能不能幫我做這些?」

答案是可以。但不是你以為的那種「問 ChatGPT 一個問題,它給你一段文字」的方式。

我說的是讓 AI 真的去「做」,不只是「說」

2026 年初,Anthropic 推出了一個叫 Claude Cowork 的工具。簡單講,它就是一個住在你電腦裡的 AI 同事。

你給它一個資料夾的權限,告訴它要做什麼,它就會自己規劃步驟、讀你的檔案、整理資料、產出文件——然後跟你說「做好了」。

不用寫程式、不用開終端機、不用懂什麼 API。你只要會打字、會描述你想要的結果就好。

聽起來太好了?我自己實測給你看。

我把會計事務所客戶丟來的 50 份 PDF 發票放進資料夾,跟 Cowork 說:「辨識每份發票的供應商、金額、日期,重新命名檔案,然後產出一份彙整的 Excel 表。」

10 分鐘後,50 份檔案全部按照「日期_供應商_金額」格式重新命名,Excel 表也做好了。原本要花一個下午的事情。

這門課會教你什麼

這門課不教你寫程式、不教你搞技術。我教你的是:怎麼把你的工作邏輯教給 AI,讓它變成真的懂你業務的數位同事。

第一章:搞懂 Cowork 是什麼(30 分鐘)

  • Claude Cowork 跟 ChatGPT 差在哪?(一個只會回答,一個會做事)
  • 安裝、設定、選資料夾——5 分鐘上手
  • 你的第一個任務:讓 Cowork 整理你的下載資料夾

第二章:建立你的 AI 知識庫(1 小時)

  • 把你的公司資料變成 AI 看得懂的格式
  • 服務說明、報價邏輯、FAQ、SOP——哪些該放、怎麼放
  • SKILL.md:教 AI 你的做事風格和品牌語調
  • 實作:讓 Cowork 根據你的資料回答客戶問題

第三章:串接你的工具(1 小時)

  • Connectors 是什麼?讓 AI 連上你的 Gmail、Google Drive、Notion
  • 實作一:掃描信箱,自動產出今日待辦清單
  • 實作二:讀取 Google Sheets 報價表,自動回覆客戶詢價
  • 實作三:串接瀏覽器,做競品分析報告

第四章:讓 AI 自己跑——排程與自動化(45 分鐘)

  • 排程功能:每天早上自動產出晨間簡報
  • 每週自動跑的競品監控、法規追蹤、Email 整理
  • 設定 Cowork 的 Global Instructions,讓它記住你的偏好

第五章:進階技巧(45 分鐘)

  • Projects:把不同業務線的任務分開管理
  • Plugins:安裝產業專用的擴充功能
  • 成本控制:怎麼用最少的錢完成最多的事
  • 常見問題排除:它做錯了怎麼辦?

Bonus:產業實戰模板

  • 會計事務所模板:文件分類 + 催收信 + 法規追蹤
  • 電商賣家模板:商品描述 + 評價分析 + 社群貼文
  • 自由工作者模板:報價回覆 + 內容產出 + 收據記帳
  • 設計公司模板:需求整理 + 作品集描述 + 工時估算

這門課適合誰

  • 中小企業老闆——每天被行政雜事綁住,想把時間留給真正重要的事
  • 自由工作者——一個人當三個人用,需要 AI 幫你分擔日常營運
  • 專業服務業者(會計、法律、顧問)——客戶量大、文件多、重複工作多
  • 電商賣家——商品描述、客服回覆、社群經營全部自己來,快撐不住了

這門課不適合誰

  • 想學寫程式的人(這門課零程式碼)
  • 想學 n8n 或其他 no-code 自動化平台的人(我們只用 Claude Cowork)
  • 還沒有具體業務需求的學生(這門課是解決實際工作問題的)

誰在教這門課

我是阿穆,台大電機畢業,軟體工程師十年。白天在輿情大數據公司幫聯詠等企業建置地端 AI 系統,晚上自己做 AI Agent 開發。

我有三個跑在生產環境的 AI Agent——部落格內容自動化、電商營運自動化、量化交易資訊收集。最近在幫會計事務所建置 LINE 智能客服系統。

我不是那種只會講概念的人。我是真的把這些東西做出來、每天在用的人。這門課裡的每個案例,都是我自己或我客戶真實遇到的場景。

常見問題

Q:我需要先會用 Claude 嗎? 不用。課程從零開始教。你只需要一台電腦和一個 Claude 帳號(Pro 方案 $20/月)。

Q:跟 ChatGPT 的差別是什麼? ChatGPT 是你問它問題,它給你答案。Claude Cowork 是你告訴它要做什麼,它真的去做——讀你的檔案、產出文件、整理資料、寫信。是「做事」不是「聊天」。

Q:我的資料安全嗎? Cowork 在你的電腦本地運作,你選擇讓它看哪個資料夾。不想給它看的,它碰不到。

Q:跟 n8n 課程差在哪? n8n 是一個需要自己架設的自動化平台,學習曲線比較陡。Cowork 是打開 app 就能用,零設定。兩者可以互補,但如果你完全沒技術背景,Cowork 是更好的起點。

Q:課程有時效性嗎?Cowork 更新了怎麼辦? Cowork 的核心用法(資料夾 + 知識庫 + Connectors + 排程)不太會變。功能更新我會在社群裡同步補充內容。

課程定價

早鳥價 NTD 3,980(原價 NTD 5,980)

包含:

  • 完整課程影片(4-5 小時)
  • 4 套產業實戰模板(SKILL.md + 資料夾結構 + 範例指令)
  • 專屬 LINE 社群(問問題 + 更新通知)
  • 未來新增內容免費取得

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NT$2,990

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  • 12 堂完整影片課程
  • 實用 Skill 模板包
  • 文字講義 + 實作練習
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